zayiflama cayi denildiginde akla ilk gelen caylardan biriside sarimsak cayidir henuz denemediyseniz sizde artik denemelisiniz.
Besi bir yerde zayiflama cayi uzmanlar zayiflamak icin bircok bitkisel cay ve karisim tavsiye etmistir. En guzeli ise faydasi bilinen bitkilerden cay icmektir. Bazi insanlar bitkisel cay ve karisimlari icerek kilo vermektedir. Bundan dolayi destek olarak bitkisel caylar onerilmektedir. Besi bir yerde zayiflama cayi; • Cayin iceriginde bulunan bitkiler yag yakmasini kolaylastirir. Vucuttan kas degil de yag gider. • Bu bitkilerin ise yaramasi icin 1 litre kaynamýs suya 1 er cay kasigi mate yapragi, biberiye, kekik ve funda yapragi ve 2 cay kasigi yesil cay atilir ve 10 dakika demlenir. Demlendikten sonra suzulur ve icilir. Gunde en fazla 3 veya 4 bardak icebilirsiniz. Normali ise 2 bardaktir. • Yemeklerden yarim saat once icilmesi tavsiye edilir. Cunku icindeki mate yapragi istahi keser ve az yemek yemeyi saglar. Mumkunse porselen demlik kullanilmasi tavsiye edilir.